{"id":5158,"date":"2023-08-10T19:07:26","date_gmt":"2023-08-10T17:07:26","guid":{"rendered":"https:\/\/parlonstechs.com\/all\/?p=5158"},"modified":"2023-08-10T19:14:54","modified_gmt":"2023-08-10T17:14:54","slug":"dormir-avec-son-telephone-pres-de-sa-tete-menace-pour-le-cerveau-ou-simple-mythe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parlonstechs.com\/all\/2023\/08\/10\/dormir-avec-son-telephone-pres-de-sa-tete-menace-pour-le-cerveau-ou-simple-mythe\/","title":{"rendered":"Dormir avec son t\u00e9l\u00e9phone pr\u00e8s de sa t\u00eate : menace pour le cerveau ou simple mythe ?"},"content":{"rendered":"\n
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C’est un fait que l’on entend souvent dire que garder son smartphone trop pr\u00e8s de soi pendant le sommeil peut avoir des cons\u00e9quences n\u00e9fastes sur le cerveau. \u00c9tant donn\u00e9 que beaucoup d’entre nous utilisent leur t\u00e9l\u00e9phone comme r\u00e9veil le matin, il est compr\u00e9hensible de ressentir une certaine inqui\u00e9tude. Cependant, plut\u00f4t que de paniquer inutilement, prenons le temps de faire des v\u00e9rifications ensemble afin d’obtenir des informations fiables.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Le t\u00e9l\u00e9phone portable<\/h2>\n\n\n\n

Le t\u00e9l\u00e9phone portable est le produit d’un ensemble de technologies qui existaient d\u00e9j\u00e0 depuis les ann\u00e9es 1970, notamment ce que l’on appelle la cellule Gamma \u00e9lectrique. Ce proc\u00e9d\u00e9 est un pilier essentiel de nos t\u00e9l\u00e9phones puisqu’il permet d’envoyer et de recevoir des signaux audio gr\u00e2ce \u00e0 des ondes radio sans fil. On doit son invention \u00e0 un certain Henry Sampson et George H. Miley, et c’est gr\u00e2ce \u00e0 eux que le t\u00e9l\u00e9phone portable a pu faire son apparition.<\/p>\n\n\n\n

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C’est ainsi qu’en 1983, le tout premier mod\u00e8le commercialis\u00e9 est n\u00e9 : le Motorola DynaTac 8000. Tout comme nos t\u00e9l\u00e9phones actuels, il existait en plusieurs coloris : gris sombre, gris et blanc, et blanc cr\u00e8me. De quoi satisfaire tout le monde ! Mais la petite diff\u00e9rence avec ce que l’on conna\u00eet aujourd’hui, c’est que ce t\u00e9l\u00e9phone soi-disant \u00ab portable \u00bb \u00e9tait \u00e0 peu pr\u00e8s aussi grand qu’une brique de lait. Il mesurait 25 centim\u00e8tres de longueur, son antenne, 13,5 centim\u00e8tres, et il pesait presque 800 grammes. Pas id\u00e9al pour le caler dans sa poche quand on a fini un appel. Et si vous avez l’habitude de vous plaindre de l’autonomie de votre batterie, voil\u00e0 qui devrait vous faire relativiser : \u00e0 l’\u00e9poque, il fallait compter jusqu’\u00e0 10 heures de charge pour une heure d’appel maximum.<\/p>\n\n\n\n

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C’\u00e9tait r\u00e9volutionnaire \u00e0 l’\u00e9poque : un t\u00e9l\u00e9phone sans fil, c’\u00e9tait dingue ! Depuis, ce sont des centaines et des centaines de mod\u00e8les qui se sont succ\u00e9d\u00e9. Vous n’avez pas pu passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du fameux Nokia 3310 sorti en 2000, le Blackberry 6230 qui ressemblait un peu \u00e0 une calculatrice, et puis tous ces mod\u00e8les \u00e0 clapets, \u00e0 clavier coulissants, toujours avec des touches, jusqu’\u00e0 arriver au tout premier t\u00e9l\u00e9phone portable tactile : le LGKE850, aussi connu sous le nom de LG Prada, puisqu’il est issu d’une collaboration entre ces deux marques. Alors ok, si on veut \u00eatre vraiment correct, le premier t\u00e9l\u00e9phone tactile c’est l’IBM Simon, mais on va dire que le mod\u00e8le de LG est un peu plus sexy et plus proche des mod\u00e8les modernes. Aujourd’hui, le portable ne sert plus seulement \u00e0 t\u00e9l\u00e9phoner et envoyer des SMS mais aussi \u00e0 prendre des photos, chercher des itin\u00e9raires, utiliser les r\u00e9seaux sociaux, jouer \u00e0 des jeux, bref, j’en passe et des meilleures.<\/p>\n\n\n\n

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Le fonctionnement de cet outil<\/h2>\n\n\n\n

On ne va pas entrer dans les d\u00e9tails de son fonctionnement mais retenez qu’un t\u00e9l\u00e9phone portable fonctionne comme une mini radio. Il contient au moins une antenne qui va lui permettre de recevoir ou d’\u00e9mettre des signaux radio. Quand vous parlez dans votre t\u00e9l\u00e9phone, votre voix est convertie en signal \u00e9lectrique, lui-m\u00eame converti en onde radio que l’on appelle onde hertzienne. Ce signal radio est envoy\u00e9 par l’antenne de votre portable au t\u00e9l\u00e9phone de votre interlocuteur via<\/em> une de ces antennes-relais bien moches que l’on voit un peu partout.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque votre ami ou votre tante re\u00e7oit le signal, l’antenne de son t\u00e9l\u00e9phone le convertit \u00e0 nouveau en signal \u00e9lectrique et votre voix est directement transmise dans le haut-parleur. On est donc sur un \u00e9change d’ondes. Mais \u00e7a ne s’arr\u00eate pas l\u00e0. Car, comme on l’a dit, un smartphone ne sert plus seulement \u00e0 t\u00e9l\u00e9phoner aujourd’hui. Pour mener \u00e0 bien le reste de ses fonctionnalit\u00e9s, il s’appuie sur d’autres signaux gr\u00e2ce \u00e0 des antennes Wi-Fi, Bluetooth et GPS<\/strong>. Et figurez-vous que c’est justement cette surexposition aux ondes qui inqui\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n

Il y a quelques ann\u00e9es, une exp\u00e9rience intrigante aurait prouv\u00e9 que l’on pourrait faire cuire un \u0153uf en 65 minutes en le pla\u00e7ant entre deux t\u00e9l\u00e9phones en communication (donc dans le cadre d’un appel par exemple). Dans la m\u00eame id\u00e9e, en rempla\u00e7ant l’\u0153uf par des grains de ma\u00efs, au bout de quelques secondes seulement, on aurait pu obtenir du pop-corn ! Alors imaginez ce qui pourrait bien se passer avec notre cerveau <\/strong>s’il se trouvait entre ces deux t\u00e9l\u00e9phones un peu trop longtemps…<\/p>\n\n\n\n

Eh bien, vous faites bien de vous poser la question. Car toute cette histoire n’\u00e9tait effectivement qu’un \u00e9norme canular<\/strong> que l’on pouvait lire sur Internet<\/strong>. Encore aujourd’hui, on trouve un peu tout et n’importe quoi quand on demande \u00e0 Google <\/strong>si le t\u00e9l\u00e9phone peut oui ou non causer de s\u00e9rieux probl\u00e8mes de sant\u00e9. Pour paraphraser une citation latine : les canulars volent, les id\u00e9es re\u00e7ues restent. En faisant mes recherches, j’ai par exemple d’abord lu qu’il n’y avait aucun risque du tout, juste avant de tomber sur un article qui disait que l’on allait avoir tous avoir une tumeur <\/strong>au cerveau <\/strong>\u00e0 force d’\u00eatre sur notre smartphone. Hyper rassurant n’est-ce pas ?<\/p>\n\n\n\n

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Et la sant\u00e9 dans tout \u00e7a ?<\/h2>\n\n\n\n

Vous avez raison, on ne rigole pas avec la sant\u00e9. Alors, quel est le verdict de tout \u00e7a ? Apr\u00e8s avoir lu plusieurs \u00e9tudes \u00e0 ce sujet, et demand\u00e9 un petit coup de main \u00e0 Julie, notre cheffe de rubrique Sant\u00e9 chez Futura, je vais pouvoir vous en faire un petit r\u00e9sum\u00e9. On l’a vu, le t\u00e9l\u00e9phone portable s’amuse avec les ondes radio, mais il faut noter que celles-ci sont au final de faible \u00e9nergie<\/strong>. L’exposition est encore plus basse si le t\u00e9l\u00e9phone n’est pas en communication, et ce, d’autant plus si son utilisateur se trouve \u00e0 une certaine distance ! Pas besoin d’aller \u00e0 trois m\u00e8tres hein, mais rien que lorsque vous envoyez un SMS, et que vous avez donc votre t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 une quarantaine de centim\u00e8tres de votre t\u00eate, l’exposition est r\u00e9duite. Donc, on peut se dire qu’il n’y a pas de probl\u00e8me. Si tu crois que je vais jouer les rabat-joie, pas du tout.<\/p>\n\n\n\n

Au contraire, bonne nouvelle, une r\u00e9cente \u00e9tude britannique a d\u00e9montr\u00e9 que non, il n’y aurait aucune augmentation de l’incidence des cancers du cerveau chez les personnes qui utilisent normalement leur t\u00e9l\u00e9phone. Des chercheurs ont aussi tent\u00e9 de savoir si le Wi-Fi pouvait avoir un effet n\u00e9faste sur la sant\u00e9, mais l\u00e0 encore, ils n’ont pu \u00e9tablir aucun lien. Pourtant, l\u2019action des ondes n’est pas 100 % neutre pour autant ! Quand notre corps interagit avec l’\u00e9nergie des radiofr\u00e9quences, les tissus de notre peau subissent un \u00e9chauffement. Cette \u00e9nergie absorb\u00e9e m\u00e8nerait \u00e0 une augmentation de la temp\u00e9rature du cerveau et des autres organes de notre corps en contact avec l’appareil, ce qui pourrait causer des dommages. Sauf que, dans le cas de l’utilisation d’un portable ou d’une box internet, l’augmentation de temp\u00e9rature serait compl\u00e8tement n\u00e9gligeable tant le niveau d’\u00e9nergie reste faible.<\/p>\n\n\n\n

 Donc voil\u00e0, en r\u00e9alit\u00e9 aujourd’hui, il n’y a pas assez de recul pour mesurer l’impact exact de l’utilisation r\u00e9guli\u00e8re du t\u00e9l\u00e9phone sur le cerveau, surtout avec l’arriv\u00e9e de la 5G<\/strong>. Mais de ce que l’on sait \u00e0 l’heure actuelle, dormir \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de votre smartphone ne vous d\u00e9truira pas les neurones<\/strong>. Bon, faites gaffe quand m\u00eame hein, parce qu’en abuser pendant la journ\u00e9e peut vous poser probl\u00e8me, et ce, \u00e0 diff\u00e9rents niveaux.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDe toute fa\u00e7on, vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 travers\u00e9s par des ondes toute la journ\u00e9e par divers appareils comme les GPS, les box Wi-FI, et bien d\u2019autres encore\u201d<\/p>\n\n\n\n

Une \u00e9tude parue il y a deux ans r\u00e9v\u00e8le que l’utilisation excessive du t\u00e9l\u00e9phone portable peut conduire \u00e0 plusieurs types de troubles psychologiques comme la d\u00e9pression, l’anxi\u00e9t\u00e9, les troubles obsessionnels du comportement ou encore les troubles d\u00e9ficitaires de l’attention avec ou sans hyperactivit\u00e9. Elle sugg\u00e8re m\u00eame qu’elle pourrait jouer sur la consommation d’alcool. Et je ne vous parle pas de la d\u00e9pendance aux r\u00e9seaux sociaux<\/strong>, probl\u00e8me que l’on retrouve de plus en plus chez les plus jeunes. C\u00f4t\u00e9 m\u00e9dical, ce n’est pas sans impact non plus puisqu’on peut retrouver de gros soucis de sommeil, des migraines, ou encore des probl\u00e8mes de vue et j’en passe.<\/p>\n\n\n\n

N’exag\u00e9rez pas trop, mais premier conseil : veillez \u00e0 ne pas passer des journ\u00e9es enti\u00e8res les yeux riv\u00e9s sur ce petit \u00e9cran. \u00c9vitez aussi de dormir avec le t\u00e9l\u00e9phone sous l’oreiller. Mieux vaut le mettre en mode avion pour ne pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9 pendant la nuit, et un peu plus loin de vous pour r\u00e9duire l’exposition. De m\u00eame, lorsque vous prenez le train ou que vous \u00eates en voiture, dans la mesure du possible, reportez vos appels \u00e0 plus tard. Parce qu’\u00e0 grande vitesse, ou de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, quand le signal est faible (donc quand vous n’avez pas beaucoup de r\u00e9seau), votre t\u00e9l\u00e9phone \u00e9met des ondes \u00e0 pleine puissance pour tenter de se connecter quelque part. Puis bon, pas besoin de vous rappeler que passer ses appels au volant n’est pas exactement la plus maligne des id\u00e9es. Quoi qu’il en soit, non, votre cerveau ne va pas \u00eatre d\u00e9truit par cette exposition aux ondes, en tout cas pour autant que l’on sache, et de toute fa\u00e7on, vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 travers\u00e9s par des ondes toute la journ\u00e9e par divers appareils comme les GPS, les box Wi-FI, et bien d’autres encore.<\/p>\n\n\n\n

avec futura<\/p>\n\n\n\n

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